iHerb（アイハーブ）で全米NO1プロテイン「Optimum（オプティマム）ゴールドスタンダード」を購入

コロナで在宅ワークや時短勤務などで運動する人が増えてきました。それもあって最近はよくプロテインの相談を受けるので紹介します。全米No.1でコスパが最強プロテインと呼ばれる「Optimum Nutrition（オプチマム　ニュートリション）社Gold S tandard(ゴールドスタンダード)」をここ最近はおすすめしてます。

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色々と値段比較していて最安値かなと思うので、いつも海外通販サイト「iHerb（アイハーブ」を使って購入してます。（ちょっとパッケージが変わった）

プロテインは海外の方が進んでいる

昔は、savas（ザバス）のプロテインやソイプロテインをよく飲んでいました。ただ、みんな言っていますが、「ザバスは高い」。トレーニング前後や寝る前、朝などに飲むと2kg入りのプロテインでも1か月もあればなくなってしまいます。

やはり日々飲むもののコストは抑えたいところですよね。

実は、プロテイン市場は海外のほうが圧倒的に高品質低価格の商品が揃っています。国内で販売されている製品と比較するとたんぱく質の含有量が全く違うため量あたりの効果も変わってきます。なぜ違うのかは不明ですが、いきなりマッチョになるわけでもないので安心してください。

参考までに・・・

ゴールドスタンダードのたんぱく質含有率は79％で、一回あたり24gのたんぱく質が含まれています。SAVASは71％なので、わずかながらゴールドスタンダードが勝っており、味もゴールドスタンダードの方がいいのでおすすめです。

味がいい（口に合わないのもある）

ゴールドスタンダードはアメリカらしい味が豊富に揃っており、好みの味がきっと見つかるはずです。クッキークリーム、バニラ、バナナ、いちご、チョコレート、コーヒーなどの味がありますが、圧倒的におすすめなのは、「ダブルリッチチョコレート」です。

いろんな味を飲みましたが、アメリカンな「ガツンとした甘さ」はどれもなく以外とさっぱりとしてました。その中でも水で飲んで一番おいしかったのは「ダブルリッチチョコレート」で、はじめて飲む方にはおすすめしたいです。

BCAAが含まれている

ゴールドスタンダードはBCAA（分岐鎖アミノ酸）が含まれています。運動前に飲んでおくと、筋肉の分解や損傷を抑えられるためふんばりが効くようになるのと、筋肉痛になりにくい気がします。（プロテインだけでもかなり抑えられますが・・・）

ちなみに、BCAAを以前は単品で購入して飲んでいましたが、プロテインだけのときと値段ほどの差が分からないので今はプロテインだけにしています。

海外製なのに購入しやすい

いつもiHerb（アイハーブ）というサイトで購入しています。感覚としては、amazonや楽天で購入するのとほとんど変わりません。日本語対応しており、住所や電話番号なども違和感なく入力できるようになっています。配送日数についてですが、韓国からの出荷になるため最短で4日ほどで到着します。かかるときは7～10日程度は掛かります。

最初はセキュリティが不安でしたが、3年以上使っていますがトラブルはまったくありません。ちなみに紹介コード「HOL5616」を入れてもらえると若干ですが安くなります。